วันจันทร์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2554

พลังมหัศจรรย์ของ ราสป์เบอร์รี่ Raspberry

ในราสป์เบอร์รี่มีกรดเอลเลอจิกที่มากมาย มีวิตามินซีค่อนข้างสูง ทำหน้าที่ช่วยภูมิคุ้มกันของร่างกายให้กำจัดเซลล์มะเร็งได้เพิ่มมากขึ้น และวิตามินซียังช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้เพิ่มมากขึ้น
คอลลาเจนจะทำหน้าที่เป็นกาวยึดเซลล์ต่าง ๆ ให้กระชับเข้าด้วยกัน และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกด้วยค่ะ
ในราสป์เบอร์รี่ เป็นแหล่งของวิตามินหลายหลายชนิด ที่ช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญพลังงาน และบำรุงประสาท โดยเฉพาะวิตามินบี 3 (ไนอะซีน) ที่ช่วยควบคุมปฎิกิริยาเคมีในร่างกาย
*** สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง วิตามินบี 3 ถือว่ามีความจำเป็นสูงมาก เพราะจะช่วยให้ยาไปออกฤทธิ์ได้ตรงตามหน้าที่
 ราสป์เบอร์รี่เป็นแหล่งเกลือแร่ที่สำคัญ มีโพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม มีกากใยช่วยในเรื่องการปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ดีมากค่ะ
นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก และวิตามินบี 9 (โฟเลต)  อีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วรับประทานราสป์เบอร์รี่แทนอาหารเสริมดีกว่ามั้ยค่ะ ถึงแม้ราสป์เบอร์รี่จะมีราคาแพง แต่ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับก็คุ้มค่าจริง ๆ ค่ะ