ร่างกายคนเราทุกวันนี้ต้องผจญกับอาหารที่มีสารเคมีปนเปื้อนอยู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย วันนี้มีสูตรล้างสารพิษมาฝากค่ะ เป็นเมนูที่ขายดีสำหรับที่ร้านนะคะ ลูกค้าชอบมากค่ะ เตรียมผลไม้ 4อย่างเองค่ะ
- แอ๊ปเปิ้ลแดง 2ผล
- แครอท 1หัว
- เซลารี่ หรือเรียกอีกชื่อว่า คึ่นช่ายฝรั่ง ประมาณ 2นิ้ว หากชอบก็ใส่ได้ทั้งก้านนะคะ
- บีทรูท 1/4 หัว
- ทั้งหมดแช่เย็น เพื่อความอร่อยยิ่งขึ้น
นำทั้งหมดใส่เครื่องแยกกาก เมื่อได้น้ำ ให้ดื่มทันที่ จะรู้สึกได้ถึงความสดชื่นค่ะ หากทานได้ทุกวันหรืออย่างน้อย อาทิตย์ละ 3ครั้ง จะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายค่ะ
ลองดูนะคะ ส่วนเรื่องของรสชาดก็อร่อยค่ะ (อย่าใส่น้ำแข็งนะคะ เพราะจะทำให้รสชาดไม่อร่อยเท่าที่ควรค่ะ นำผลไม้แช่เย็นแล้วค่อยคั้นจะให้รสชาดที่ดีกว่าและได้ประโยชน์มากกว่าค่ะ)
ขอให้สุขภาพแข็งแรงกันทุกท่านนะคะ
