วันจันทร์ที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2558

เมนูน้ำปั่นตามกรุ๊ปเลือด Group AB

สำหรับกรุ๊ปเลือด AB ผลไม้ที่เหมาะสำหรับคุณต้องเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ค่ะ

Blueberry +Raspberry+Strawberry หรือเราเรียกกันว่า Mixberry นั่นเองค่ะ


Blueberry  มีวิตามินเอสูงมาก ที่สำคัญมีสารแอนโทไซยานิน สารตัวนี้จะรวมกันอยู่ที่จอประสาทตา ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ลดการระคายเคืองรวมทั้งป้องกันการอักเสบ ยังไม่หมดค่ะ ในบลูเบอร์รี่ก็เป็นแหล่งเกลือแร่ มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และวิตามินบีอยู่มากทีเดียว แถมยังได้ธาตุเหล็กอีกด้วยค่ะ 
Raspberry  ราสป์เบอร์รี่เป็นแหล่งเกลือแร่ที่สำคัญ มีโพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม มีกากใยช่วยในเรื่องการปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ดีมากค่ะ
นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก และวิตามินบี 9 (โฟเลต)

Strawberry   สารสีแดงในสตรอว์เบอร์รี่มีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงหัวใจได้เป็นอย่างดีในสตรอว์เบอร์รี่ จะพบกรดเอลเลอจิกมากเป็นพิเศษ กรดนี้มีฤทธิ์กระตุ้นให้รายกายผลัดเซลล์ผิวแล้วสร้างเซลล์ผิวขึ้นใหม่ และช่วยทำลายเซลล์ที่ผิดปกติอีกด้วย
เป็นไงคะ เห็นสรรพคุณของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แล้วจะเปลี่ยนใจหันมาดื่ม Mixberry กันทุกวันดีมั้ยคะ